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    LA NOSTRA FILOSOFIA

    Mare & benessere per la tua mente e il tuo corpo

    Crediamo che essere circondati persone che hanno gli stessi valori, il sole e il mare sia il ringiovanimento perfetto per mente, corpo e anima.

    FILOSOFIA | NUTRIZIONE

    La dieta mediterranea è al centro dei nostri viaggi

    The Mediterranean diet is at the heart of our trips

    I nostri fondatori, uno Chef svizzero, riconosciuto dalla Michelin, e una nutrizionista qualificata, sono responsabili del menu. Tutti gli ingredienti sono di provenienza locale e cucinati al momento.

    Prima della partenza, ogni ospite riceverà un ebook che spiega i principi della dieta mediterranea e i suoi benefici per la salute. Poi, ogni giorno durante il tuo viaggio, la nostra nutritionista ti manderà informazioni sul menu, ricette e consigli nutrizionali.

    Durante ogni viaggio lo Chef terrà due corsi di cucina dove preparerà un piatto e condividerà
    le sue conoscenze dei metodi di preparazione, come scegliere gli ingredienti giusti e come
    ottimizzare il contenuto dei nutrienti.

    Tutti i tuoi pasti saranno nutrienti, deliziosi e conditi con un ingrediente speciale: un mare splendido.

    Lascia che il cibo sia la tua medicina, la tua medicina sarà il tuo cibo

    IPPOCRATE

    FILOSOFIA | ATTIVITÀ

    L'esercizio è la cura miracolosa che abbiamo sempre avuto

    Exercise is the miracle cure we’ve always had

    Crediamo che un regolare esercizio leggero con movimenti lenti e respiri profondi, come lo yoga e il pilates, sia la cosa migliore per noi. I benefici per la salute fisica e mentale sono sorprendenti. Dal miglioramento della flessibilità, della forza e del sonno alla riduzione dei livelli di stress e ansia. 

    Che tu abbia un certo obiettivo di salute fisica, desideri sentirti più lucido nella mente o semplicemente goderti il sole e il mare, ci piacerebbe darti il benvenuto a bordo di ZenBoat.

    La salute è una relazione tra te e il tuo corpo

    TERRI GUILLEMETS

    FILOSOFIA | CONSAPEVOLEZZA

    Trovare la pace interiore in mare

    Il Mar Mediterraneo è energizzante e rigenerante per natura. Ci sono infiniti momenti per la consapevolezza; per trovare la pace interiore.

    Quando chiudi gli occhi, tutto ciò che senti è il morbido incresparsi delle onde contro lo yacht. E quando li apri, tutto ciò che vedi sono sfumature serene di blu e verde. Ogni respiro riempie il tuo corpo di calma. Il tuo corpo si sente leggero; la tua mente chiara.

    Finding inner peace at sea.
    Finding inner peace at sea. image
    Calma la mente e l'anima parlerà

    MA JAYA SATI BHAGAVATI

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